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 DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?

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Barbara & oedipe
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MessageSujet: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   Mer 23 Mar - 13:49

hello les équin'éthiquettes!! petite question technique, je n'ai jamais vraiment bossé les DL (sideways game) sans bouger mes pieds car en fait je ne sais pas trop comment m'y prendre au niveau des phases, des codes... scratch

je n'ai aucun soucis avec les DL face barrière ou en mouvement (en partant d'un cercle...) mais j'accompagne toujours le mouvement. le fait d'accompagner, je n'ai même pas besoin du stick, l'intention et l'énergie me suffisent
mais quand je tente sans bouger mes pieds, je suis perdue. j'arrive à le bouger en étant face à la barrière sur 1 ou 2m mais pas plus (ou alors faut bcp d'énergie! )

donc ma question : quelles seraient vos codes (gestuelle) et les phases. j'ai essayé de trouver des vidéos (j'ai regardé quelques audition L3 pour voir) mais j'arrive pas à trouver une réponse à mon questionnement
alors je viens à vous! puissiez-vous me conseiller et guider mes bras!!

et si vous avez des vidéos je ne refuserais pas!! (faut que je revois celle de clems elle en avait fait un sympa de DL à son audition L2 je crois!)

merci
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Randi
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MessageSujet: Re: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   Mer 23 Mar - 17:11



A 4 et à 8 min
Même si ca vaut le coup de tout regarder
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clemss
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MessageSujet: Re: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   Mer 23 Mar - 17:56

J'imagine Barbara que tu veux parler de DL en étant face au flanc , zone 3-4 et pas devant comme dans la vidéo ?

Moi j'envoie de l'énergie vers les épaules , en ondulant la longe (enfin un mouvement qui pousse les épaules ) , et énergie vers l'arrière avec stick qui se lève et qui met éventuellement du rythme avec la cordelette:) S'il s'arrête je monte en phase avec la longe pour éloigner les épaules et vers les postérieurs en tapant le sol avec la cordelette.
En gros pareil que en bougeant , énergie au début zone 2 puis 4 en alternant , épaules/postérieurs en pensant à bouger les deux zones.
Mais est ce qu'il bouge avec des phases très légères déjà sans bouger tes pieds ? Peut être que la grande distance c'est un peu trop ? Si c'est bon et léger à petite distance je monterai avec les phases que j'ai décrites et si besoin j'avance un peu ...
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Barbara & oedipe
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MessageSujet: Re: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   Mer 23 Mar - 19:32

merci randi! je connais cette vidéo elle est top! je vais me la reregardais pour le plaisir ça fait longtemps!

oui clems c'est bien ça en face des flancs. et mon soucis est avec cette ondulation de longe car ça veut plutôt dire recule chez nous. quand je fais le DL en avançant vers lui, je :
- utilise le stick pour pousser les hanches
- leve ma main paume vers lui, vers ses epaules (j'imagine une sorte de bulle d'air entre nous et je pousse) et si il avance trop (si on n'est pas devant la barrière) j'ondule la longe (+ code vocal).
- puis j'avance et le DL se fait tout seul

mon soucis vient donc des épaules car ma façon de faire trouve vite sa limite! bon je pense que le travail me donnera la solution, mais parfois je tatonne car je cherche mes phases et surtout la phase 1.
je sais qu'avec l'intention, un même geste peut vouloir dire plusieurs choses, il faut donc que je travaille là dessus non?
merci pour votre aide
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clemss
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MessageSujet: Re: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   Mer 23 Mar - 21:09

Moi aussi ça peut vouloir dire recule , sauf que l'ondulation n'est pas faite pareil , plus régulier comme des vagues , et surtout je crois que ça dépend du fait qu'on met quasi en même temps l'énergie derrière...si tu mets devant trop en décalé il peut en effet prendre comme une demande de reculé , mais si tu mets bien ton énergie derrière en même temps il devrait ne plus reculer Peut être que tu mets plus l'intention sur le devant alors qu'en pensant derrière devant presque en même temps , les ondulations finissent par ne plus faire reculer
Peut être qu'il faut moins en demander pour l'instant des qu'il fait l'effort ou alors de demander jusqu'à ce qu'il trouve la solution ?

Mais je me dis que l'étape sans la barrière est peut être la solution , s'il avance encore? Il n'est peut être pas assez autonome déjà sur le DL quand tu avances car tu as l'air de dire qu'il avance encore , peut être en affinant ça tu réussiras mieux ensuite la phase sans bouger tes pieds ?
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Barbara & oedipe
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MessageSujet: Re: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   Mer 23 Mar - 21:52

je vais essayer comme tu dis!
sans la barrière il n'avance presque pas, je suis surtout très exigeante.
je vois bien l'idée du positionnement d'énergie et effectivement, ma position change pour le faire reculer, il faut donc que je trouve ma bonne attitude pour le DL! allez au boulot!
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MessageSujet: Re: DL sans bouger vos pieds? comment faites-vous?   

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