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Pour nos anges, Lola et Emeline...

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 L'incurvation

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Sultanette
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MessageSujet: L'incurvation   Ven 12 Sep - 9:05

Hello !

Lundi dernier, en cours, nous avons travaillé l'incurvation. La monitrice m'a expliqué que Sultane, qui avait une morphologie très compacte et forte ne pouvait pas spontanément se sentir à l'aise dans ce genre d'exercices avant de nombreuses séances de travail régulières.
C'est pourquoi, pendant quelques temps, je vais m'atteler à bosser l'incurvation de façon régulière pour que Sultane puisse progresser sur ce point.
Cependant, à part les cercles et les serpentines, aucun autre exercice me vient à l'esprit pour travailler de façon ludique.
Également, à pied, je ne sait pas si je doit travailler près de la jument afin de la soutenir dans l'effort et la guider ou plutôt travailler loin d'elle en lui faisant varier le diamètre du cercle ...

Pour résumé, comment m'y prendre pour travailler l'incurvation de Sultane de façon variée et ludique ?

Merci !!
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Maelyn
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 10:29

Hum tu peux travailler l exercice du trefle, des slaloms (montés ou a pied) sinon beaucoup d exercice de flexion d encolure (monté et a pied)
Hum... pour l instant je vois pas trop, mais bon, j vien de me lever et je suis encore un peu dans le gaz lol!


Dernière édition par mae le Ven 12 Sep - 10:35, édité 1 fois
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Sultanette
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 10:31

Prends le temps Mae ... Jvais chercher sur le net ce qu'est l'exo du trefle ..
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Maelyn
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 10:38

Hum sinon tu peux aussi travailler en longe. Perso je ne le fais pas... pasque j ai jamais appris a longer et que je veux pas faire des betises
Mais sinon tu peux tarvailler sur des cercles en longe, qui tu aggrandit, puis retrecit, de plus en plus, et toujours tres progressivement au fil des sceances bien sur.
Bon tout ce que je dit la,c'est pas que du travail d incurvation pur, mais aussi beaucoup d'assouplissements, mais a mon sens, ca va avec.
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clems
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 11:18

tu peux travailler les 8 au pas c'est interessant aussi...
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Invité
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 11:52

Je me souviens d'un exercice monté, que tu peux faire aux trois allures: faire une volte dont tu rétrécies petit à petit le diamètre (le plus posssible) et ensuite tu réélargis progressivement.
Sinon, comme disent les filles, je pense que tous les exercices comportant des courbes sont intéressants (faire les coins du manège, voltes, huit de chiffre, slaloms, etc).
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LN
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 14:57

le jeu du treffle pour moi c'est pas du tt pour apprendre l'incurvation hein,ca a un tout autre but, c'est a dire que le cheval tourne au regard, sans les rênes!

pour moi tu peux travailler ca a pied et monté
mais j'ai envie de dire que l'incurvation, comme tt travail de dressage, demande des efforts, de la muscu, de la souplesse... et c'est e travaillant bcp et en répétant les mêmes exos qu'on habitue le cheval je trouve... a partir de ce moment, qd on entre ds le dressage, pour moi c'est plus dur de rendre ludique et attrayant! als il faut compenser en faisant bcpd e pauses, de caresses, darret qd le cheval va bien...

dc a pied, tu peux bosser ca lors du jeu du cercle, au lieu de laisser ton cheval mettre le nez a l'extérieur, tu le remet a l'intérieur et tu relache tt, dc tu ne bloque pas ton cheval mais le met ds la bonne direction, en remettant le nez a l'intérieur a chaque fois qu'il ne la plus.
tu peux aussi pointer le stick vers la sangle, ou ta jambe intérieure sera pour demander l'incurvation!

a cheval le meilleur exo que je fais souvent, c'est comme dit vanille!
tu commences un grand cercle, puis avec une belle rêne d'ouverture du reétrécit jusqu'a faire une volte, puis tu ragrandit, tu pex profiter de ca pour allonger, délier le trot...

puis apràs les serpentines sont bien, ttes les figures de manège
le 8 de chiffre est plus dur, pour moi, car il faut varier l'incurvation en gardant ton cheval bien mis... c'est un peu plus compliqué car tu changes l'incurvation!

voila! sunny
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Clifden
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 16:21

Pour rendre ludique les choses, essaye d'insérer des objets dans ton travail. Par exemple, tu fais un cercle à main droite, tu remets ton cheval droit, tu le fais passer entre deux barres, ou tu passes des barres au trot, puis tu fais un cercle à main gauche. ce genre d'exo a l'avantage de travailler l'incurvation des deux côté et de remettre le cheval droit au milieu.

Autre idée : sur un grand cercle, tu mets 4 couloirs de barres. tu passes droit entre les barres, puis tu incurves pendant le quart de cercle pour aller au couloir suivant, puis incurvation, et re-droit. Là cet exo oblige à bien regarder où on va.

de toutes façons, pour ne pas rendre blasant le travail de l'incurvation, il ne faut pas faire que ça pendant une séance, il faut passer à d'autres exos, féliciter souvent quand le cheval fait un effort....
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Sultanette
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Ven 12 Sep - 18:01

Merci beaucoup les filles ! Vous me donnez des super pistes.
L'idée d'insérer des objets dans les activités me plait bien. Sultane se blase très vite et il faut sans casse se renouveler.

LN, aujourd'hui, j'ai bosser le jeu du cercle en lui veillant à lui faire garder le nez à l'intérieur ! Je ne pensais pas bosser l'incurvation mais en faisant le jeu, c'est venu naturellement.
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MessageSujet: Re: L'incurvation   Lun 15 Sep - 13:56

super que ça vienne bien!!

Et tout à fait d'accord avec LN sur l'intéret du jeu du trefle
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MessageSujet: Re: L'incurvation   

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