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 Plans de séances : quelques idées ...

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Sultanette
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Féminin Age : 35
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Localisation : Toulouse

MessageSujet: Plans de séances : quelques idées ...   Mer 12 Nov - 14:58

Voilà, j'ouvre ce topic car je remarque que ça fait quelques fois que certaines d'entre nous ne savent pas quoi faire avec leur loulou(te) ...

Au delà de quelques idées d'exercices, je propose que nous mettions ici nos plans de séances quand ils nous ont semblés bien organisés et efficaces.
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Sultanette
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Féminin Age : 35
Nombre de messages : 7549

Localisation : Toulouse

MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Mer 12 Nov - 15:13

OBSTACLES :

Travail sur l'équilibre du cheval et du cavalier.

1/ Travail sur un saut de puce : Rentrer au trot. Faire un passage en laissant le 1° obstacle à terre. Monter le 1° obstacle. Il doit être à 3-4m du 2° (selon le cheval). Obstacles = croix. Faire maximum 4 passages. Le but est d'avoir un cheval équilibré qui ne se jette pas dans les barres et franchit les 2 obstacles de la même façon (même amplitude de saut). Le cavalier doit penser à bien se grandir, regarder loin devant et rester bien droit.

2/ Travail sur une combinaison : Cette combinaison est de 4 obstacles mais nous pouvons en mettre moins.
Ne monter que le 1° et le dernier. Les autres restent à terre pendant 2 passages
Le dispositif = 1 croix / 2 foulées / 1 croix / 1 foulée / 1 croix / 2 foulées / 1 croix. Les 3 dernières croix seront petit à petit remplacées par des droits et montées. On ne touche pas à la 1°.
Encore une fois, le but est la cadence, l'équilibre autant pour le cheval que pour le cavalier. Penser à bien regarder au loin pour se grandir et ne pas être penché en avant et alourdir l'avant main du cheval. Le cheval doit sauter de la même façon tous les obstacles (même amplitude, même vitesse). Penser à la trajectoire en regardant où on va et à "conduire droit" sur la ligne ...
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MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Mer 12 Nov - 17:55

Super bonne idée ce post !
Je vais suivre avec attention.
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Maelyn
Conseil d'Administration Assoc'
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Féminin Age : 34
Nombre de messages : 8929

Localisation : PACA

MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Mer 12 Nov - 17:56

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MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Jeu 13 Nov - 8:30

Quelques souvenirs du club...

Pour apprendre le changement de pied au galop!
mettre une barre au sol à l'extrêmité d'une diagonale; la franchir au galop en changeant de main derrière.

Pour l'incurvation:
(quelque-soit l'allure)


dessiner une spirale en se mettant en cercle, réduire progressivement le diamètre de ce cercle, le plus possible, puis réélargir avant de quitter le cercle et de marcher droit.

Pour le galop à faux:

mettre une barre au sol le long de la piste, et la contourner au galop sans changer de pied

(il y a un livre sympa qui donne pas mal d'idées, et que j'avais acheté lorsque je travaillais seule avec Isa: "manuel de l'enseignant", aux éditions amphora; destiné aux moniteurs et futurs moniteurs, il présente la programme de chaque galop, et donne plein d'idées d'exercices, de plans de séances, etc, pour introduire les éléments du programme et faire progresser les cavaliers: en plus, il y a plein de remarques sur les défauts les plus fréquents des élèves, et la façon de les corriger. C'est de l'équitation classique, mais ce livre est une mine d'idées quand même! )
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Invité
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MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Jeu 13 Nov - 10:12

Merci pour le bouquin Vanille ! Je le met sur ma liste.
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Invité
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MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Ven 14 Nov - 20:18

Il est vraiment très bien, Ptibou! Super complet, donnant plein de pistes pour travailler et corriger ses défauts. Il y a quelques plans de séances entiers à la fin.
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Admin
Admin-éthique
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Féminin Nombre de messages : 13229


MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Sam 22 Nov - 1:06

ah super intéressant ça Vanille! j'avais pas vu ce post Embarassed

Alors des idées...
Beaucoup de travail sur les transitions en ce qui me concerne, je pense que c'est super important. Les combiner dans tous les sens, en fonction du degré de dressage du cheval.

Pour la détente, un truc qui est top : ce qu'a dit Vanille pour la spirale en gros, mais à une sauce un peu différente :
on fait un cercle au pas, encolure bien détendue, pli interne, pas délié sans rien demander qu'atre qu'un cheval qui ne résiste pas à la jambe intérieure. Puis on évase le cerle avec LA JAMBE intérieure, pas avec les renes. Et on fait un cerle plus grand, et on évase etc. C'est une préparation à l'eed, plus cool ar moins exigente en terme d'angle et mais ça assoupli le cheval et le rend disponible à nos demandes
Ca peut se travailler à toutes les allures et au galop je commence à le demander, c'est très intéressant, ça cadense le cheval tout de suite! Par contre à demander à un cheval déjà dressé, sinon il va se désunir, tomber dans le trot...

Sinon faire des séances juste à l'assiette : tourner, s'arreter...

Séances de transition dans l'allure : super efficace pour avoir un cheval extra, c'est une séance exigente et dure, donc il faut faire attention au cheval, à ses capacités du moment.
Mais alterner pas le plus lent et pas le plus développé, sur qqes foulées, 5-6 fois, puis pareil avec le trot et le galop.
Pour ça on peut placer 2 barres et regarder le nombre de foulées qu'on fait entre les deux. On augmente ou on diminue le nombre de foulées sur une même distance.

Pour développer une allure : barres au sol, qu'on met à une distance moyenne puis qu'on écarte peu à peu pour allonger l'allure, et qu'on peut rapprocher pour une allure plus rassemblée.
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Sultanette
Eléphant du forum
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Féminin Age : 35
Nombre de messages : 7549

Localisation : Toulouse

MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Dim 23 Nov - 18:12

Super tous ces exos !

Demain j'aurai voulu travailler sur des barres (au sol ou montées). Malheureusment, il n'y a plus qu'une barre dans la carrière et des barres cassées (raccourcies). Du coup, je peux me faire un vertical ...

Auriez-vous des idées pour bosser sur une barre ?
J'ai penser à des huit de chiffres, à travailler les cercles avant et après, à m'arrêter avant et après.

D'autres idées ? scratch
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Napo
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Localisation : Mèze (34)

MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Jeu 27 Aoû - 23:31

Je remonte ce topic car je suis tombée par hasard sur un plan de séance que j'ai trouvé trop mimi (lol !) :
Voici la référence : Blog de ML
et je recopie l'essentiel pour les paresseux (mais allez quand même voir le site, qui est bien sympathique ;-)

Citation :
7 plots, et autant de possibilités de travail!


But
du jeu, rendre une séance de dressage un peu plus ludique, tant pour le
cheval que la cavalière, car répéter les gammes et entretenir souplesse
et musculature, c'est bien, continuer à affiner la réponse aux aides et
la légèreté aussi... mais ce sont tout de même encore les vacances,
alors...

1/ d'abord le slalom tout simple, à chaque allure..au pas ça va, au trot, on loupe parfoir un plot... au galop
c'est plutôt un sur deux! Apprendre à se faufiler n'est pas si simple!

2/faire un demi-tour autour des épaules entre deux plots... trop facile
3/ même chose mais autour des hanches... plus difficile... ça dérape vite!
4/se
servir des plots comme porte pour la précision des transitions lors de
doublers dans la largeur... s'arrêter pile entre deux ou partir au
galop juste en passant à côté d'un... sabots in the noz... plus
difficile en revanche pour la précision des transitions descendantes...
la distance de freinage est plus longue et le plot souvent dépassé...à
travailler!

5/s'en
servir pour travailler les cercles et voltes sans "l'appui" de la
piste... on évase jusqu'à tourner autour de trois plots.. puis on
resserre la courbes pour ne tourner autour que de deux.. puis qu'un
seul , en se callant sur les deux de chaque côté... là encore, plus
l'allure augmente, plus c'est difficile..si on cherche bien sur
l'incurvation, sans laisser déraper ni les hanches ni les épaules.. et
en gardant l'impulsion!


6/dans le même esprit, autant de repères pour des serpentines aux multiples boucles... et pour les lignes
courbes au galop à faux... sur le pied droit, ça va, au galop à gauche..faut tenir!
7/travailler le croise-papatte, c'est à dire cession à la jambe et
appuyer, en changeant de pli à chaque plot...trois foulées à gauche,
trois foulées à droite... lequel du cavalier ou de la monture va se
gymnastiquer d'avantage?


Bref,
une super séance de dressage, qui a bien fait travailler cheval et
cavalière, sans risque de s'ennuyer et d'être blasé... qui a dit que le
dressage était ennuyeux? Et je suis certaine que l'on peut encore
trouver d'autres idées d'exercices à faire autour de ce slalom!


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Tetelle77
cheval actif
cheval actif
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Féminin Age : 37
Nombre de messages : 1211

Localisation : Marne-la-Vallée / Coulommiers (77)

MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Mar 21 Fév - 11:58

super intéressant ce post ! up up up !!
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mlamazone
Jeune cheval
Jeune cheval
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Féminin Age : 36
Nombre de messages : 151

Localisation : centre val de loire

MessageSujet: Re: Plans de séances : quelques idées ...   Mer 22 Fév - 10:39

Je découvre avec plaisir que j'étais citée sur ce post!

Sur le blog j'ai fait plusieurs rubriques d'idées de séances, ça fait longtemps que je monte seule, pas toujours facile de se renouveler, si ça peut vous donner des idées, n'hésitez pas à piocher, c'est fait pour!

séances montées, dress, CSO...
séances spécifiques sans mors

travail au sol,longues rênes liberté...
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http://eroschevauxpassion.over-blog.com/
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