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 Problème de dos

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4 participants
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MessageSujet: Problème de dos   Problème de dos EmptySam 27 Juil - 20:50

A cause de quelques problèmes de dos, sûrement dûs à ma selle, j'aimerais connaître les exercices pour muscler le dos de ma jument.

Ma selle n'allant plus, je l'ai revendue. Mais avant de pouvoir m'en offrir une plus adaptée voire même sur mesure, je voudrai pouvoir redonner du tonus à son dos. Et par la même occasion, retrouver une complicité en exercice à pieds que j'ai assez rarement avec elle. Que me conseillez vous de faire ?
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onigiri
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onigiri


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MessageSujet: Re: Problème de dos   Problème de dos EmptySam 27 Juil - 21:09

déja je dirai voir sur le plan ostéo si y a pas des choses coincées qui empecherait une musculation correcte

ensuite, je trouve que faire beaucoup de dénivelé fonctionne bien et tu peux faire ça en main ou aux longues renes
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MessageSujet: Re: Problème de dos   Problème de dos EmptySam 27 Juil - 21:13

En fait, j'ai fais venir l'ostéopathe. Elle m'a confirmé le blocage et les contractures musculaires. C'est pour ça que je souhaites travailler à pieds (de toute façon je n'ai plus de selle, et je ne vais pas en avoir pendant quelques temps...).
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Randi
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Randi


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MessageSujet: Re: Problème de dos   Problème de dos EmptySam 27 Juil - 23:02

Des dénivelés au pas Problème de dos 937165

Ou des cercles en extension en engageant bien bien !
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Tapinois
c'est l'heure du débourrage!
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Tapinois


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MessageSujet: Re: Problème de dos   Problème de dos EmptyMar 30 Juil - 15:53

Et pour la selle, demande une consultation à Elfik, c'est le top! Elle m'a permis de trouver "the" selle qui va à Taylor et à moi (et à mon porte monnaie), ça n'a plus rien à voir
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Napo
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MessageSujet: Re: Problème de dos   Problème de dos EmptyDim 4 Aoû - 16:08

Tout comme Randi : beaucoup de balades en main avec des dénivelés, de la longe en extension d'encolure mais sans enrênements si possible (risque de contractures), avec le maximum de variété pour ne pas tourner bêtement en rond (transitions, évasement/rétrécissement du cercle, passage sur des BAS etc.)
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MessageSujet: Re: Problème de dos   Problème de dos Empty

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